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北斗智库环保管家网讯：11月份，全国不少地方仿佛“一夜入冬”。明明前一天还顶着烈日，穿着短袖，第二天起来却冻得不愿告别床铺，立马铺起毛毯。
寒露过后，无论南方还是北方，冷空气的入侵频率和强度都会加大，气温下降很快。对于北方来说，大雪纷飞的日子不远了；对于南方来说，早晚温差加大，处处透着寒意。
降温时期
常用的取暖方式
降温后使用空调取暖的南方家庭比较多。但每天开空调会消耗大量的电，且造成室内空气干燥，开久了对身体不利。
地暖多用于北方，主要分为水地暖和电地暖。相对于其它采暖方式，它更符合人体健康学，但是安装和使用成本高，且升温速度慢。
电暖器则能快速让屋内热起来，并且方便、易于使用。不过它的影响范围较小，小小一台一般只能满足一个房间的供暖需求。
如何做到取暖
的同时节能又环保
若想在保证温暖的同时达到节能环保，可以参考以下几点：
1.让暖气片正确放气。如果暖气片里面的空气和冷水不能排净，暖气片的散热效果就会大打折扣。
2.可以把暖气上的散热罩倒装，让百叶网朝上，这样暖气罩里面的热量就会散发出来。
3.可在暖气片后面装反射膜。采用金属表面的铝扣板，也可采用厨房使用的灶台金属膜，安装在暖气片与墙壁之间的墙面上，可以起到保温和反射暖气热量的效果。
4.可以给老式铝合金门窗和钢窗加装密封条，或重新更换密封条，特别是房间的入户门，如果密封条老化脱落会使热量严重流失。
5.冬季室内的热量与窗户玻璃有关。可以采用粘贴玻璃保温膜和涂刷玻璃保温涂料的方法，在不影响玻璃透光功能的条件下，起到提高室内温度，防止热量散失的作用。
6.可以用布艺家具替换实木或者铁制藤制家具，或者用布艺材料包装木制座椅。在瓷砖地面上铺装地毯，更换暖光灯，墙面挂壁毯。
寒露时节注意事项
足部保暖
古人说“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语就是在提醒大家：白露一过，穿衣就要注重身上保暖；寒露一过，应注重足部保暖。我们需养成睡前泡脚的好习惯，起床前要活动脚趾，踝骨，并适时按摩。
多喝热水热茶
寒冷天气需要多喝热水，也可以适当喝些菊花茶。菊花茶是降火良药，适量的饮用可以有效地起到降火、缓解疲劳和润燥的作用。
规律作息，适当健身
秋季凉爽之时，人们的起居时间也应做出相应的调整，做到早睡早起。此外还可以适当健身，以提高自身免疫能力。
适时添衣
寒露之后，大家一定要注意防寒保暖，及时添加衣物。当气温降低时，人体上呼吸道的抗病能力就会降低，及时加衣就可以达到很好的预防感冒的效果。
用电安全
对体质较寒的人来说，深秋就需要取暖了，此时电器取暖是常态。需要注意的是，在使用期间切不可无人看管，家中有小孩的更需注意。不使用时，需要把插头及时拔掉，将线收拢好，放到角落中防止人被磕碰绊倒；长久外出，家中无人时一定要断电。
