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北斗智库环保管家网讯：随着夏季温度的不断升高，随之而来的空调办公、空调出行、夜宵烧烤、跨季节水果上市、泡澡消暑、采购新夏装等办公和生活元素也渐渐增多。但是，这些元素的背后往往也带有不环保的因素，而且对健康不利。北斗智库环保管家网的专家呼吁，夏季天热要更加注重环保，因为这样不仅是一种良好的社会行为，更是一种健康的生活方式！
空调恒温防寒邪
除特殊用途外，夏季室内空调温度设置不得低于26摄氏度，冬季室内空调温度设置不得高于20摄氏度。对于很多人来说，夏季炎热的天气似乎只有空调才能带来周围环境的凉爽，似乎温度低一点才更爽。实际上，让空调保持在国家规定的恒温状态，不仅可以缓解电力供应危机、对减缓全球气候变暖也会做出贡献，还可避免室内外温差过大造成的身体不适。
空调温度过低极容易被风寒之邪侵扰。长期处于温度较低的空调环境下，人体会出现头痛、恶寒、咽喉肿痛、颈脖僵直等症状，严重的可引起中风。所以最好在夏季让空调保持在26摄氏度左右，以免过冷伤身。
少吃肉食防汗臭
夏季忙碌了一天之后，吃夜宵吃烧烤消暑似乎成了不少人的习惯，其中肉食便是夜宵的主角，但是这样也不利于环保和健康。以生产1公斤肉排放36.4千克的二氧化碳的标准计算，如果每个家庭每月少吃1公斤肉，将减少二氧化碳36.4千克；一年12个月总共可以少吃12公斤肉，将减少二氧化碳436.8千克。而饲养和运输1公斤肉所需的能源，可以让一个100瓦的白炽灯泡连续亮3个星期。夏季少吃肉，为地球降降温，也给自己减减重。
汗来自于体表汗腺的分泌物，汗腺的分泌物本没有味道，但是在与皮肤接触后加上细菌的“加工”，汗味就出来了，细菌又常以皮肤分泌的油脂为食，随着油脂的分解，味道就会变得令人不快，容易出现汗臭，而夏季喜欢吃肉的人更容易出现中医所说的痰湿体质，使皮肤油脂增多。因此，夏季要想预防尴尬的汗臭，最好少吃肉。此外，夏季天热人们情绪容易焦躁，更需要多吃素食，因为肉类中含有大量的饱和脂肪，过多摄入不理血管健康，容易引起血压增高，导致人的情绪不稳定。
时令水果更营养
夏季是很多新鲜水果上市的旺季，市场供应量增大，价格也逐渐亲民。这个时候很多人为了减肥而选择更多地摄入水果，但是如果喜欢吃跨季节的水果不但不环保也不利于健康。比如很多跨季节水果都是大棚种植，大棚中的温度和湿度较高，不利于农药降解，使它们大部分残留在果物上。在体内长期积累微量农药，对人的肝肾久而久之会造成损害，引起贫血、脱皮，甚至白血病。
在适当的季节做适当的事，吃适当的水果才是养生之道，跨季节水果经常是长途运输售卖的，运输中会造成一定的营养损失。一些水果中天然的抗癌物质和酶在运输过程中也会被破坏。而食用本地出产的时令水果更天然、更健康、更新鲜，储藏和运输时也会消耗更少的能源，自然也更环保。
淋浴省水更健康
在炎热的夏季里，泡个澡对很多人来说是很惬意的事情，但是泡澡所用的浴缸耗水量较大，环保主义者更多用花洒淋浴洗澡。目前很多家庭广泛使用的电热水器是耗电量较大的家用电器，采用淋浴的方式洗澡比盆浴节约水量及电量，最高可降低三分之二的费用。而且淋浴洗澡在夏季更利于健康。
旧衣新搭也时尚
夏季是扮靓的时节，不少人衣橱中最多的衣服就是夏装了，但是如果每年夏季购买的新衣服仅被“宠幸”过几次就被“打入冷宫”，不但降低了利用效率，也造成了资源浪费，更不利于环保。一件衣服从它还是庄稼地里的棉花、亚麻开始，历经漂白、染色等工艺变成纱线、面料，制成成衣之后经过物流和使用，直至最终变成垃圾掩埋降解或焚烧，可以说，每一个环节都在排放着加剧全球气候变暖的二氧化碳。
